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Un beso,Meri. Es importante hacer ejercicio pero es mas importante que tengas tiempo de dormir las horas necesarias para poder recuperarte.

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Hola, yo tengo un problema. Llevo tres meses con una tos bastante fea y no saben que es lo que me pasa.

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He probado con antitusivos, cortisona, antibioticos, antialergicos y de momento no damos con la cura. Me cuesta mucho realizar las tareas del dia, me faltan ganas y la verdad que duermo bien.

Pero me siento cansada todo el dia. Soy muy joven para estar tan cansada.

Gracias por tus comentarios para poder estar mejor y recuperar la batidos de proteinas para adelgazar marcas. Un abrazo. Hola, mi mujer tiene falta de hierro, y aunque se esta tomando unas botes solubles diarios de hierro, esta cansadisima y no tiene fuerzas para nada.

Por lo que parece este problema es de hace poco ya que me hablas de un mes. Hola mi problema es que mi trabajo me exige mucho,siempre de un lado a otro.

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Hoy me encuentro agotada ,siento que no tengo energia ,me siento muy cansada ,esto me pasa cada cierto tiempo soy unapersona que le gusta exigirse ,pero hoy me siento que se acabaron las pilas.

Cuando es cansancio mental sobre todo la Coenzima Q10 es muy efectivo. Gracias meritxell por contestarme.

A las 19h o 20h ya estoy despierto hasta las 24 que entro. Gracias Meri, y perdona por el tuteo?? Entiendo que le tener muchas cosas en la cabeza perjudica bastante. Ahora me encuentro cansado,pocho, los ojos me pesan y con arenilla.

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Que te parece si tomase spirulina para ir cogiendo ritmo??? La vitamina B puede desvelarla si la toma demasiado tarde. Te aconsejo que le des un producto como la jalea real. Pero sobretodo eliminar los estimulantes.

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Espero su respuesta. Considerando que hay horarios que no puedo cambiar hasta que concluya mis estudios. Acepto sugerencias.

¡!ME FALTA ENERGÍA¡!

Hola Katate aconsejo que le des espirulinapor ejemplo. Pero en general los que productos que menciono puede irle bien. Puedes probar con Jala Realoespirulina o astaxantina.

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Hola, mi caso es que duermo bien por las noches, aunque a veces pocas horas porque madrugo mucho. Gracias y un saludo!! Mi problema es que me pasaria todo el dia durmiendo.

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¿Cómo tomar la proteína?

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